L’auto-hypnose, c’est entrer seul en état d’hypnose.

Cette première journée de formation permet d’utiliser l’auto-hypnose dans sa vie tous les jours grâce à des exercices pratiques et guidés en direct.

Les objectifs de cette journée :

- apprendre à pratiquer l’auto-hypnose

- appréhender l’auto-hypnose comme un tremplin vers la méditation

Formation de 15h à 21h.

Pauses et repas du soir en option.

Découverte de l'auto-hypnose + tremplin vers la méditation

85,00 €Prix
Option pauses et repas