Formation sur deux jours : samedi ( 14h-19h) dimanche (9h-17h)

 

L’auto-hypnose, permet d'entrer seul en état d’hypnose.

La première journée de formation permet d’utiliser l’auto-hypnose dans sa vie tous les jours grâce à des exercices pratiques et guidés en direct.

Les objectifs de cette journée :

- apprendre à pratiquer l’auto-hypnose

- appréhender l’auto-hypnose comme un tremplin vers la méditation

 

Le deuxième jour de formation permet d’utiliser l’auto-hypnose dans sa vie personnelle et professionnelle.

 

Pour être au meilleur de son potentiel, être épanoui , on a besoin de l’auto-hypnose pour être bien avec soi-même : avoir confiance, maîtriser son stress, avoir une bonne qualité de sommeil par ex.

 

Une fois qu’on a cette base, ce bon « terreau », on peut être bien dans sa vie : oser entreprendre, être efficace au travail, se préparer à un examen, un concours , être performant notamment dans le domaine du sport.

 

Pauses et repas en option

 

Week-end auto-hypnose

240,00 €Prix
Option pauses et repas samedi
Option pauses et repas dimanche